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サウナ@小川

  • スタッフのつぶやき


こんにちは。


最近、サウナにはまっています。
サウナに入った次の日は、体が軽くなる感じがして快適に過ごせます。


以下はサウナの効果です。


●酸素摂取をよくして疲労回復
●ストレス解消
●血管が拡張して血圧低下
●安眠効果
●血行促進で肩こり解消
●減量効果
●汗腺・皮脂腺が清潔に


是非、皆様もオススメですよ。

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