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こんにちは。
先日、岐阜県の高鷲スノーパークへ行って来ました。

スノーボードは初めてだったのでたくさん転びましたが、天気も良く雪もサラサラでとても気持ち良かったです。
久しぶりに運動をし、いい汗をかいてきました。

しかし・・・翌日恐ろしいほどの筋肉痛で、全身が思うように動かせません。
体力の衰えを痛感しました・・・。

日々、運動はしないといけないですね。暖かくなったらランニングでも始めようかと考えています。